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 Cabillaud poêlé aux épinards à la crème et pommes de terre nature

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patricia

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MessageSujet: Cabillaud poêlé aux épinards à la crème et pommes de terre nature   Sam 7 Mar - 10:45

Ingrédients:
- 120 g de filets de cabillaud Iglo
- 450 g d’épinards à la crème Iglo
- persil haché Iglo
- pommes de terre à chair ferme
- farine de blé
- margarine Solo
- 1 citron

Préparation:

  1. Laissez brièvement dégeler les filets de cabillaud et trempez-les dans la farine avant de les faire cuire dans du Solo.


  2. Pendant la cuisson, préparez les épinards à la crème comme indiqué sur l’emballage.


  3. Epluchez les pommes de terre et faites-les cuire dans de l’eau légèrement salée.


  4. Retirez le cabillaud de la poêle et maintenez-le au chaud.


  5. Dans la poêle, faites fondre un peu de beurre, ajoutez le jus de citron et réchauffez.


  6. Disposez les filets de cabillaud à côté des épinards, arrosez de jus de citron et décorez en ajoutant un peu de persil haché.


  7. Pour terminer, servez les pommes de terre cuites sur le côté.
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MessageSujet: Re: Cabillaud poêlé aux épinards à la crème et pommes de terre nature   Sam 7 Mar - 23:54


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Tigre-blanc

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MessageSujet: Re: Cabillaud poêlé aux épinards à la crème et pommes de terre nature   Dim 8 Mar - 22:22

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MessageSujet: Re: Cabillaud poêlé aux épinards à la crème et pommes de terre nature   

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